Comparte

The Unknown Runner es un documental que si bien ya ha sido filmado en su totalidad, aún no ha podido ser disfrutado por los amantes del running.

Este documental, que esperamos disfrutar en breve, nos mostrará la preparación de Geoffrey Kipsang Kamworor, en su debut en un maratón.

Este joven corredor keniata (nació en 1992),  al momento de iniciar su preparación para su debut en el Maratón de Berlín, tenía entre sus mejores marcas las siguientes: a) 5000 metros en 13.12.23; b) 10.000 metros en 27.53 y c) Media Maratón en 59.26.

El documental

Los creadores de The Unknown Runner, intentarán transportarnos a Kenya y que podamos conocer la manera en que un corredor de elite entrena, como se alimenta  y como se prepara para su debut en un maratón.

Para que puedas ver un anticipo de lo que será The Unknown Runner, te dejamos para que disfrutes de su trailer:

La aplicación

Mientras termina la preparación de este interesante documental, sus creadores han lanzado una aplicación para smartphones que nos permitirá conocer mas de  la filmación y de su protagonista, Geoffrey Kipsang Kamworor.

Entre las cosas interesantes que podremos obtener de la aplicación, destacamos una simple demostración de una semana tipo del entrenamiento que realizará Geoffrey para preparase para el Maratón de Berlín:

Lunes:Martes:Miercoles:Jueves:Viernes:Sábado:
MañanaFondo moderadoEntrenamiento en pistaFondo moderadoFondo intensivoFondo moderadoFondo fácil o descanso absoluto
TardeFondo facilFondo facilFondo facilFondo facilFondo facil

Además de esto, la aplicación nos da la posibilidad de descargar un plan de entrenamiento para Media Maratón o Maratón en base a esta planificación con entrenamientos específicos que podemos realizar para entrenar como un corredor keniata.

Si te interesó esta aplicación, no dejes de descargarla aquí.