Saltar al contenido

Su plan de comidas de 1 semana de Trader Joe’s

Su plan de comidas de 1 semana de Trader Joe’s

Las cenas entre semana son una lucha continua para la mayoría de las mujeres que conocemos. Ya sea que trabaje a tiempo completo y no llegue a casa hasta las 6 o sea una ama de casa de niños pequeños cuyos estómagos siempre tienen hambre, la clave es tener una cena saludable en la mesa en minutos. Es por eso que hemos sido fanáticos de Trader Joe’s durante un tiempo. Si bien normalmente nos gusta hacer las cosas desde cero y poder controlar todos los ingredientes, TJ’s tiene muchas opciones de atajos que en realidad son súper saludables y hacen que las comidas sean mucho más factibles. Estas son algunas de nuestras comidas rápidas y fáciles favoritas. Las ideas para el almuerzo y las recetas de cena de Trader Joe’s que puede preparar esta semana con los productos de Trader Joe. Ah, y también incluimos una lista de la compra para que la vida sea más sencilla. De nada.

Lunes:

Sándwiches de cerdo desmenuzado a la barbacoa con batatas asadas

Asa las batatas.
Precaliente el horno a 425. Pique las batatas en cubos. Coloque en una sola capa en una bandeja para hornear y rocíe con aceite de oliva, sal y pimienta, y revuelva para cubrir. Hornee de 15 a 20 minutos volteando una vez a la mitad.

Haga una ensalada de col simple y reserve.
1.5 tazas de repollo verde y lombardo orgánico rallado
2 cucharadas de mayonesa orgánica
1 cucharadita de vinagre de vino blanco
¼ de cucharadita de semillas de apio
½ cucharada de azúcar
Sal y pimienta al gusto

Carne de cerdo desmenuzada barbacoa tibia.
Siga las instrucciones de calentamiento en el paquete.

¡Lámina!
Agregue la carne de cerdo desmenuzada a los panecillos de pretzel en rodajas, cubra con un poco de ensalada de col y sirva con un lado de batatas.

Relacionada: 25 hallazgos principales en Trader Joe’s

Martes:

Tacos De Salsa Verde

Para obtener el plan de comidas semanal completo y la lista de compras, ¡haga clic aquí!

LEA ESTO A CONTINUACIÓN: Trader Joe’s Vs. Objetivo: una comparación de precios de comestibles

13 Formas QUEMAR GRASA y ADELGAZAR muy RÁPIDO!QUIERO VER