ejercicios sexy
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¿Quieres FORTALECER y TONIFICAR tus PIERNAS en muy poco tiempo? ¿No tienes dinero para ir al gimnasio?

Prueba esta rutina de ejercicios que te ayudarán a quemar muchísimas calorías y a lucir unas piernas super sexys.

RUTINA QUEMA PIERNAS DE SOLO 10 MINUTOS

La rutina que te mostramos aquí arriba es corta, pero intensa y te dará una sensación de fuego en tus piernas que notarás al instante.

Como habrás visto,  consiste en 8 ejercicios que podrás hacer en tu casa, con o sin accesorios (si tienes unas mancuernas y la fuerza suficiente, podrás utilizarlas).

Estos 8 ejercicios son realizados sin pausa (uno detrás del otro), e incluyen ejercicios de estabilidad y saltos que serán muy útiles para un corredor.


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