A muchas personas les gusta correr y disfrutan cada vez que lo hacen, pero no pueden crear un hábito y correr con constancia.
Lamentablemente, esta falta de constancia, es una de las principales razones de lesiones y bajos rendimientos.
Así, muchos corredores sólo corren los fines de semana, otras semanas no corren y otras semanas corren todos los días para intentar “recuperar lo que no hicieron”.
Para ellos, quizás les pueda servir este video motivador, que aunque está orientado al fitness, puede servir a todos nuestros lectores:
