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Desafío de resultados reales de 28 días

Desafío de resultados reales de 28 días

Levante la mano si está harto de las desintoxicaciones, las modas dietéticas y los planes de marketing que prometen un “paquete de seis para el sábado”. (¡Sé que lo soy!) Las mujeres maduras de verdad han pasado la fase de querer que alguien les diga que pueden perder “10 libras en 2 días”. Llamo a BS a cualquiera que garantice que puede perder toneladas de peso o cambiar completamente su cuerpo en el lapso de unos pocos días. Y, por cierto, sé que a medida que envejeces sientes que es más difícil ver resultados de todos modos, ¿verdad? Entonces, ¡tal vez estás siguiendo el plan de entrenamiento incorrecto! Si quieres resultados reales, necesitas entrenamientos que FUNCIONEN y la motivación para seguir con ellos durante más de un fin de semana. Si eres como yo, solo quieres una forma práctica de ver resultados reales y tangibles. ¿Cuál es la respuesta?

Un programa de ejercicios que le ayudará a fortalecer su cuerpo y a quemar calorías, dejándolo con energía, capacidad y motivación para seguir adelante. Nuestra Desafío de resultados reales de 28 días es solo eso: un programa de ejercicios de un mes diseñado por los entrenadores de REAL Get Healthy U TV. Sabemos lo que funciona cuando se trata de ver resultados reales, y hemos diseñado este programa de un mes específicamente para ayudarlo a comenzar a verlos. Ahora, ¿bajarás 20 libras? NO, porque eso no sería seguro. Pero, ¿comenzará a quemar grasa, a definir sus músculos y verá que ese número en la escala comienza a moverse? Usted apuesta. Además, a lo largo del camino, nuestros entrenadores lo motivarán para que continúe con los correos electrónicos semanales y la inspiración.

Cómo funciona este desafío de 28 días

Los entrenadores de Get Healthy U TV crearon este desafío de 28 días para ponerlo en forma, desafiarlo y ayudarlo a desarrollar hábitos consistentes. Al inscribirse en este desafío de entrenador de 28 días, obtendrá:

  • Un calendario de ejercicios de 28 días que incluye una combinación de fuerza, cardio, bajo impacto, yoga, Pilates y más para desafiar tus músculos, hacerte sudar y comenzar a ver resultados.
  • Una membresía GOLD para estar saludable U TV ¡por solo $ 20 durante su primer año!

¿Entonces, Qué esperas? ¡Haz clic a continuación para unirte al desafío!

Este desafío no es un paseo por el parque; si bien personas de todos los niveles de condición física pueden hacerlo, lo desafiará a usted para que realmente pueda desarrollar hábitos consistentes que le brinden resultados. ¡Tus 28 días de entrenamientos incluyen de todo, desde entrenamientos de circuito de peso corporal hasta rutinas de bajo impacto, yoga, cardio kickboxing y más! Cada entrenador tiene su especialidad, y combinados forman un equipo de entrenadores que realmente pueden transformar tu cuerpo.

Conoce a tus entrenadores

Su calendario de 28 días utilizará entrenamientos con los siguientes entrenadores. ¡Cada uno aporta sus propias fortalezas e intereses a este desafío, desde entrenamientos inspirados en la danza hasta clases de Barre, entrenamiento de fuerza, Pilates y más!

Chris Freytag es un entrenador personal certificado, instructor de fitness grupal y entrenador de salud. También está entrenada en Pilates y Yoga. Chris ha estado enseñando, capacitando y escribiendo libros durante los últimos 25 años. Su gran energía y personalidad accesible la han convertido en una experta en acondicionamiento físico reconocida a nivel nacional entre los espectadores que ven sus segmentos de televisión semanales, los miembros que completan sus clases grupales de acondicionamiento físico, los lectores de GHU y los miembros en línea de Get Healthy U TV.

Lindsey Bomgren es un instructor certificado de fitness grupal, entrenador personal e instructor de barra. Ella es la bloguera y fundadora detrás de Nourish Move Love, donde comparte todos sus consejos y trucos sobre cómo mantenerse saludable y en forma. A través de su programa de entrenamiento en línea Nourish + Move, planes de comidas reales y videos de ejercicios de 20 minutos, Lindsey ayuda a las mujeres a crear un estilo de vida y un cuerpo que les encanta.

Leah Zahner es un entrenador personal (certificado por NASM), entrenador de entrenamiento de fuerza grupal e instructor de Pure Barre con una sólida experiencia en teatro musical. Los entrenamientos de Leah utilizan con frecuencia la música y el ritmo, así como los elementos de equilibrio, integración central y trabajo de flexibilidad que ayudaron a su carrera como bailarina.

Kate Laing es un instructor certificado de Pilates, TRX y Yoga, y un adicto al fitness. Ha trabajado como entrenadora e instructora de fitness grupal durante más de una década, aportando carisma, energía y una actitud positiva con su experiencia. Kate capacita a clientes privados y grupos pequeños en Pilates en el lago Minnetonka.

Jodi Sussner es copropietaria de Sussner Performance Coaching y fundadora de “Goals and Girl Power”, un programa dedicado a aumentar la fuerza, la autoestima y la confianza en las niñas. A Jodi le apasionan todos los aspectos de la salud y lo comparte a través de sus programas, clases grupales de acondicionamiento físico, videos, conferencias sobre nutrición y entrenamiento.

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