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Como vencer tus temores y correr en invierno | Motivación para Corredores

El entrenamiento constante es necesario para ser un corredor con éxito y por ello debes intentar correr con frío o calor, cuando tengas la moral alta o baja, sólo o con...

Imágenes con frases motivadoras para corredores | IX | Motivación para Corredores

Como todas las semanas, llegaron las mejores imágenes con frases motivadoras para corredores y como introducción a ellas queremos transcribir unas palabras del crack, Kilian Jornet, reciente ganador de la Maratón...

Increíble final de carrera: 7 corredores luchando por el primer puesto

En carreras de calle no es normal que siete corredores lleguen a los últimos kilómetros buscando el primer puesto. Por ello, cuando encontramos el siguiente video nos sorpendimos al ver a tantos corredores...

Imágenes con frases motivadoras | Dosis de motivación para corredores

Como no podían faltar esta semana, una nueva entrega de nuestras imagenes con frases motivadoras para todos los corredores. Ideales para tener cerca en esos momentos en los que dudamos si salir...

Video: Campaña Publicitaria de New Balance | Excelente pista para correr

Una superficie lisa y plana, sin curvas cerradas, sin obstáculos, sin distracciones; un ovalo de 400 metros simétrico, un escenario para que la estrella sea el atleta, eso la pista. Al interferir lo...

El video que debes ver cuando crees que no puedes mas | Motivación para...

Para lograr nuestra mejor marca en una competición, inevitablemente deberemos soportar ciertos niveles de incomodidad que a veces rozarán con el sufrimiento. En un entrenamiento o una carrera, es normal que llegue...

Más haces, más obtienes | #Video Motivador para Corredores

Afortunadamente, el running es muy justo, cuanto más le damos, mas ganamos, y por ello los entrenamientos, nuestra alimentación y hasta nuestros descansos nos permiten presentarnos a la línea de largada de las...

Cuarenta imágenes con frases motivadoras | Motivación para Corredores

Una de las secciones favoritas de nuestros lectores son las imágenes con frases motivadoras para corredores que semanalmente publicamos en RunFitners. Por ello, para quienes les encantan, hemos realizado este corto video...

Imágenes con frases inspiradoras para corredores | XXI | Motivación para Corredores

Mantener elevados los niveles de motivación de un corredor no es cosa facil y muchas veces debemos recurrir a todo lo que podamos para mantenernos motivados para afrontar duros entrenamientos ante...

Correr al filo del paraíso | Video Motivador

Sin dudas, una de las grandes virtudes del running, es que se puede practicar en casi cualquier lugar del mundo. Conocer nuevas ciudades  corriendo es una oportunidad mágica, aprovechar las vacaciones y los...

Dos pensamientos que debes tener en tu mente durante un maratón

Sin dudas, correr un maratón (los 42.195 metros),  supone un esfuerzo físico y mental intenso. Además del sentimiento de alegría que puede generar concluir un maratón, es importante señalar alguno de los efectos que puede producir...

Video motivador para corredores: “120 %”

Muchas veces escuchamos corredores que relatan con tristeza cómo les resulta imposible lograr sus objetivos. Les resulta imposible mejorar sus tiempos, bajar de peso, correr mas kilómetros, tener hábitos alimenticios saludables, etc. Lamentablemente...

Seis frases e imagenes motivadoras para corredores | Motivación para corredores

En algunas ocasiones el día amanece despejado, la temperatura es agradable y hasta el aire parece invitarnos a ir a correr  junto a los compañeros, charlando y bromeando durante un rato....

Imágenes con frases motivadoras para corredores | X | Motivación para Corredores

Pasan las semanas, pasan los kilómetros  y lo que no pasa es una semana sin nuevas imágenes con frases motivadoras para corredores, una de nuestras secciones favoritas en RunFitners.com. Así que ya sabes,...

¿Correr es un deporte individual? | Kilian Jornet nos da la respuesta

Luego de un buen rato corriendo, a veces miramos alrededor  y nos damos cuenta que quizás no hay nadie cerca, y por ello muchos corredores creen que este deporte es  meramente individual. Si...

Imágenes con frases inspiradoras para corredores | XIX | Motivación para Corredores

Ya estamos llegando a las 20 presentaciones de las mejores imágenes con frases inspiradoras para corredores; motivación pura para todos los lectores de RunFitners. Como siempre, esperamos que sean de vuestro agrado...

Motivación para corredores inconstantes | #Video

A muchas personas les gusta correr y disfrutan cada vez que lo hacen, pero no pueden crear un hábito y correr con constancia. Lamentablemente, esta falta de constancia, es una de las...

Increíble final en los 1500 metros de Zurich 2014 | #Video

Nos encanta participar de carreras y competir y también nos encanta ver a otros corredores hacerlo. Sin dudas, ver correr a los mejores corredores del mundo genera un placer extra y sobre...

¿Problemas de insomnio? Duerme mejor corriendo | Consejos para Corredores Adultos

Una de las formas para recuperarte más rápido luego de la exigencia deportiva es dormir adecuadamente, sin embargo cuando uno envejece tienden a aparecer problemas  para conciliar el sueño. El insomnio, es uno...

Las 10 canciones de los 80´s que no pueden faltar en tu playlist para...

Son muchísimos los  corredores  que eligen practicar este deporte con sus reproductores de mp3 o sus móviles  escuchando su música favorita. De acuerdo a algunos estudios escuchar música con un tempo acelerado...

Imágenes con frases inspiradoras para corredores | XX | Motivación para Corredores

Como no podía ser de otra manera te presentamos una compilación con las mejores imagenes con frases motivadoras e inspiradoras para corredores, que como siempre, si te gustan no dejes de...

Día de entrenamiento de un corredor olímpico para el maratón | Entrenamientos para Corredores

Siempre nos gusta acortar la distancia entre los corredores profesionales y los amateurs, ya sea a través de  saber que comen antes de una carrera o como entrenan para determinada competencia. Justamente eso...

El otro video que debes ver cuando tienes pocas ganas de entrenar

En el día de ayer publicamos un excelente video motivador (puedes verlo AQUÍ) para ver en esos días en los que nos falta la energía necesaria para salir a entrenar, y en el...

Piensa en positivo cuando corres | Motivación para Corredores

Tanto si eres un corredor experto como un novato, seguramente en algún momento de la carrera hayas tenido algún  pensamientos negativo del estilo, "hoy me siento mal", "estoy muy cansado", "no voy...

Grandes Corredores: Kara Goucher

En esta sección, hoy te presentamos a la corredora norteamericana Kara Goucher, nacida el 9 de julio de 1978, actualmente en plena actividad. Luego de la muerte de su padre , fue...

Entendiendo la importancia de la constancia en el running | Consejos para Corredores

Hace tiempo, leímos un excelente libro titulado "Corredores de Fondo y Medio Fondo" escrito por  David Martin y Peter N. Coe  y calificado como "la biblia de los corredores" por algunos especialistas. Entre cientos...

Seis consejos para que logres cumplir tus metas en este 2012 | Motivación para...

Hay muchas ventajas en el establecimiento de metas: dirigen tu atención y concentración; te ayudan a seguir siendo persistentes frente a la adversidad; aumentan tu confianza en tí mismo; te ayudan a desarrollar estrategias...

Imágenes con frases motivadoras para corredores | XIII | Motivación para Corredores

Para correr kilómetro tras kilómetro necesitamos estar en forma, entrenar y muchísima motivación, y semanalmente nos gusta ayudarte con las mejores imágenes con frases inspiradoras para ti, que eres amante de...

Festival de Cine de Aventura de Sheffield: El festival para deportistas extremos.

Hoy tenemos para ti, algo distinto, pero sencillamente espectacular! En los los últimos años, el Festival de Cine de Aventura de Sheffield se ha convertido en uno de los principales  eventos a nivel mundial  de cine...

Como corredor ¿ nunca pensaste en esto? | Motivación para Corredores

Seguramente a cada corredor, le llegue en distintos momentos de su vida la hora empezar a correr. Lo cierto es que el running siempre nos espera con los brazos abiertos, bastará que...

¿Que tanto deseas ser un mejor corredor?

Muchos corredores nos han comentado (con cierta frustración) que no logran obtener los resultados que pretenden (no adelgazan cómo quisieran, no logran las marcas que desean, no lograr ser tan buenos...

Motivación para entrenar | #VideoMotivador

Inevitablemente, por mas amor y pasión que sintamos por nuestro deporte, hay días donde resulta realmente difícil tener la energía y el deseo para a entrenar. En esos días, cualquier motivo puede ser...

El video que debes ver después de una mala carrera | #Motivación

Al momento de competir, todos los corredores desean tener una carrera perfecta, donde nada malo suceda y donde puedan rendir al 100% de sus posibilidades (y mas también) y así lograr mejorar sus marcas. Ya sea...

Kayla Montgomery, la corredora que te hará emocionar y llorar | #Motivación

Las excusas para no correr o realizar actividad física nunca faltan entre amigos y conocidos.   Afortunadamente existen personas que tienen verdaderos inconvenientes, pero en vez de utilizarlos como excusas, los usan para fortalecerse...

El contrato: espectacular video motivador de Reebok | #Video

Aunque cada día hay mas corredores y personas que han decidido llevar una vida saludable, hay muchas otras personas a las que les cuesta hacerlo con constancia. La inconstancia en el deporte es uno de los...

Pecados capitales de un corredor: avaricia | Consejos para Corredores

En términos generales,  la avaricia es  el afán o deseo desordenado y excesivo de poseer riquezas para atesorarlas sin compartirlas. Ahora bien, en lo que hace al running, la avaricia también puede presentarse...

León o gacela ¿que animal eres? | Video Motivador para Corredores

Una popular frase define a la perfección lo importante que es correr: "Cada mañana en Africa, una gacela se despierta sabiendo que deberá correr más rápido que el león mas rápido o...

Venciendo a tus pensamientos negativos | Video motivador para corredores

Nuestra capacidad para manejar los pensamientos negativos cuando corremos, pueden ser la diferencia entre una buena y mala carrera o entrenamiento. No existe corredor que en algún momento del entrenamiento o carrera, no haya...

Cinco ideas para armar la bucket list de un corredor | Consejos para Corredores

Hace ya unos años que se estrenó "The Bucket List" o "Ahora o nunca",  una muy buena película que relata la historia  de 2 personas de avanzada edad que  al enterarse...

Imágenes con frases inspiradoras para corredores | XVIII | Motivación para Corredores

Un corredor no mejora de la noche a la mañana, requiere de mucha dedicación y entrenamiento. En nuestro camino a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos seguramente nos encontraremos...

Imágenes con frases motivadoras para corredores | XIV | Motivación para Corredores

¿Necesitas inspiración para tu próxima carrera? ¿Un poco de motivación extra para tu próximo entrenamiento? ¿Estas dudan sobre seguir corriendo? Si te invaden estos sentimientos, afortunadamente llegamos en el momento justo,...

Cinco documentales sobre running que no puedes perderte | Motivación para Corredores

¿No te gusta correr (o eso crees) y no sabes porqué? ¿ Eres de los que no entienden la pasión que genera este deporte? ¿Lllevas tiempo corriendo y deseas motivación extra y...

Imágenes con frases motivadoras para corredores | XI | Motivación para Corredores

Estamos llegando a la mitad de una nueva semana y ya estamos transitando por la mitad de este año 2012, y en estas alturas quizas sea difícil para algunos mantener elevados...

Autosuperación: el gran objetivo de un corredor | #Video

La mayoría de los corredores, suelen desear correr mas kilómetros, mas rápidos y evitar lesionarse. Aunque pocos se dan cuenta de ello, todos esos objetivos, llevan implícito un gran objetivo personal de...

Cinco errores que los corredores suelen cometer y podrían evitar

El crecimiento del running es indiscutible, cada día mas personas se animan a empezar a correr. Aunque la cantidad de corredores cambia en forma constante, hay algo que no suele cambiar, los errores que...

Campaña Publicitaria de Nike: “Make Yourself”, video motivador para mujeres corredoras | Videos

Nike ha presentado una excelente campaña publicitaria dirigida a mujeres deportistas, bajo el lema " Make Yourself" ( Hazte tu misma). Para esta campaña, Nike cuenta con la colaboración de Laura Enever,...

Frases motivadoras en video: compilación para corredores | #Motivación

La motivación de un corredor puede ser una fuerza energética sumamente poderosa, que puede ayudarnos a convertir un entrenamiento o carrera que parecía imposible, en un momento de felicidad absoluto. Ademas de...

Música para correr: Las 10 canciones de los 90´s que no pueden faltar en...

A veces cuando corremos en las calles de nuestra ciudad es difícil encontrar corredores que lo hagan sin llevar conectados sus reproductores de mp3 o móviles. Ya te mostramos nuestra selección de...

Ocho frases motivadoras para animarte a salir a correr en este 2012 |...

Como sabemos que la motivación es importante para cualquier corredor, preparamos estas imágenes con unas frases motivadoras para nuestros lectores! Esperamos que les gusten!

Motivación y disciplina, las herramientas del éxito de un corredor | #Video Motivador

No hay dudas de que para lograr el éxito como corredor, es necesario lograr la combinación perfecta de una serie de factores importantes. Claro que cuando hablamos de éxito no nos referimos...

Como conseguir tu mejor marca | Motivación para Corredores

Muchos corredores llegan a la carrera buscando fijar sus mejores marcas, su record personal, esa es su victoria, no solo terminar la competencia, sino que terminarla mejor que la anterior. Para lograrlo,...

El running te transforma | #Video Motivador

El running es una actividad física con múltiples beneficios para nuestra salud física y mental y por ello, cada día mas personas deciden empezar a correr, disfrutar de cada kilómetro que corren y lograr una...

La importancia de tener un plan de entrenamiento en corredores | Entrenamiento para...

Todos los días vemos una gran cantidad de personas corriendo en la calle. Muchos de ellos salen a correr para bajar de peso, otros por pasión, otros para correr una carrera de...

Video: Lo que puedes llegar a hacer con la motivación adecuada | Motivación para...

Sino sabes cómo empezar a hacer deporte, seguramente te esté faltando la motivación adecuada para comenzar  a mover tu cuerpo. En el día de hoy, te queremos mostrar un video de una...

Video motivador para corredores que se rinden en el peor momento

En una carrera o en un entrenamiento, siempre llegan los momentos difíciles donde la incomodidad y el agotamiento se mezclan. En esos momentos, todo corredor tiene dos opciones: 1) dejar de presionar y...

Cinco consejos para correr la mejor carrera de tu vida | Motivación para corredores

Si te faltan pocos días para correr la carrera para la que has estado entrenando los últimos meses, probablemente tengas algunos miedos sobre como será tu rendimiento el gran día. Si has estado...

Increíble video motivacional para corredores: “No te des por vencido” | Motivación para Corredores

Muchas veces al correr pensamos (y sentimos) que no podemos mas, que no tenemos mas energía y que nuestro cuerpo no puede  soportar mas el esfuerzo. Sin embargo, muchas veces es un...

Video con frases motivadoras para corredores

No siempre tenemos la fuerza necesaria para encarar los duros entrenamientos de un corredor. En esas oportunidades es importante tener a nuestro alcance algunas herramientas que nos ayuden a motivarnos y que...

Frases motivadoras para corredores | #Video

Lamentablemente, a veces resulta difícil tener la motivación necesaria para encarar duros entrenamientos o condiciones climáticas adversas. Para esos momentos, resulta necesario tener a nuestro alcance algunas herramientas que nos ayuden a...

Imagenes con frases motivadoras para empezar a correr en este 2012 y no esperar...

Muchos lectores habían incluido entre sus metas para este año, empezar a correr. Sin embargo, van pasando los meses de este año 2012, y muchos de ellos aun no han empezado, para evitar...

Video: Correr en Marte

Hoy te presentamos a dos trailrunners,  Angelika Tafatsch y Stephan Repke, conocidos como Froggy y The Gripmaster, miembros del Salomon Team. En el video que acompaña a esta entrada se los puede...

Las 10 mejores canciones de películas para correr | #Motivación

La música puede ser una excelente compañía (y distracción) para aquellos corredores que disfrutan de los kilómetros  en forma solitaria y silenciosa. Afortunadamente, la música puede ayudarnos a correr mas rápido y a lograr...

Cinco excusas para no correr que deberías dejar de utilizar | Consejos para Corredores

Cuando una persona que no corre, te pregunte "¿por qué corres?, es normal que:  1) no entiendan porqué lo haces y 2) comiencen a enumerar una serie de "razones" por las cuales ellos...

Increíble video motivador para corredores | #Motivación

Somos amantes de los videos motivadores para corredores,  porque estamos convencidos de que pueden ayudarte a rendir mas en tus entrenamientos y competiciones. Asimismo, una buena combinación de imágenes, palabras y música, puede...

Video: las mejores imágenes con frases motivadoras para corredores

Sabemos que, entre nuestros lectores, hay muchos fanáticos de las imágenes con frases motivadoras para corredores.  Para todos ellos, hemos  preparado un video con una selección de las que consideramos las mejores frases...

Las mejores imagenes con frases motivadoras para corredores | Motivación para Corredores

En algunos países está empezando a sentirse el frío, en otros el calor; lo que todos los paises tienen en común, es que en todos hay corredores que por diversos motivos...

“Be more human”, la verdadera razón para entrenar duro |#Motivación

Para muchas personas resulta muy difícil entender las razones y motivaciones que mueven a un corredor a salir y entrenar día tras día. Lo cierto es que quienes corremos, sabemos perfectamente para...

Procrastination y el deporte – Como superar el “lo haré mas tarde”

Si entraste a esta nota, preguntándote ¿que es procrastination? Aquí te lo explicamos, básicamente este término utilizado por las personas de habla inglesa, se refiere a "postergación". Ya vas entendiendo? Para seguir explicando, recurrimos...

Video Motivador: Siempre tienes mas de lo que crees

Muchas veces cuando corremos, llega un momento donde nuestra  cabeza nos dice "detente, no puedes mas". Con el tiempo y la experiencia, muchos de nosotros aprendemos que la mayoría de las veces, nuestro cuerpo...

Las siete preguntas que todo corredor debería poder responder | Consejos para Corredores

Ser un corredor, es mucho mas que mover los pies uno detrás de otro; y para lograr superar nuestros límites y correr cada vez mas cantidad de kilómetros y/o mas rápido...

Imágenes con frases motivadoras para mujeres corredoras | Motivación para Corredores

En el día de hoy hemos preparado una serie mas de las mejores imágenes con frases motivadoras para corredores, pero a diferencia de otras que hemos realizado, esta se encuentra 100%...

Excelente video de deporte extremo: slackline en las alturas

Nos encanta el running, pero también nos encanta emocionarnos con otros deportes y deseamos compartirlo con nuestros lectores. En esta nota, te presentamos un excelente video de slackline en la altura. Sino sabes...

Video motivador para corredores | Trabajo duro

Si tu objetivo es correr mas rápido o una mayor distancia,  es decir mejorar como corredor cada día, deberás trabajar muy duro para ello, entrenar inteligentemente y alimentarte aún mas sabiamente. La...

Imágenes con frases motivadoras para corredores | XV | Motivación para Corredores

Ya llegamos a la decimo quinta edición de las mejores imágenes con frases motivadoras para corredores, ya que siempre hace falta motivación para seguir corriendo y afortunadamente en cada kilómetro que...

Imágenes con frases motivadoras para corredores | XII | Motivación para Corredores

Hoy una nueva presentación  de las mejores imágenes con frases motivadoras para corredores, ideales para ver  y tener presentes en esos momentos en que los problemas nos agobian y pareciera  que...

¿Realmente estamos agotados? Cansancio mental vs cansancio físico | Motivación para Corredores

Seguramente alguna vez te haya pasado que has tenido un pésimo día en tu trabajo y cuando llega la hora de salir a correr te sientes cansado y sin fuerzas. Otras veces...

Imágenes con frases motivadoras para corredores | XXIII | Motivación para Corredores

Ya llegaron!! Una nueva edición de las mejores imágenes con frases motivadoras para corredores que desde RunFitners te presentamos semanalmente. No dejes de disfrutarlas: Frases Motivadoras #1:  En mis entrenamientos no hablo, corro Frases...

Aprende a lograr tus sueños en 6 minutos | Motivación para Corredores

Todos tenemos sueños, pero mientras algunos estamos dispuestos a trabajar duramente para lograrlos; otros prefieren quedarse en una zona de comfort y esperar a que la fortuna los ayude. Lamentablemente, muchas personas no...

Video: La carrera no termina hasta que pasas la línea de llegada | Motivación...

Muchas veces hablamos de la importancia de la motivación durante una carrera y ya hemos publicado un video con el mejor final de una carrera de 10.000 metros de los últimos años,...

Video: Todas las excusas para no entrenar en 1 minuto

Todos tenemos problemas o días complicados y a veces no tenemos la misma motivación y energía para salir a entrenar y dar lo mejor de nosotros mientras corremos. Sin embargo, en esos...

Tres formas de motivarte para salir a correr

Siempre destacamos la importancia de la motivación al momento de afrontar nuestros entrenamientos y competencias como corredores. La vida de un corredor suele estar plagada  de buenos y malos momentos,  desde buenos...
Frases MOTIVADORAS para entrenar al MÁXIMO

28 Frases MOTIVADORAS para entrenar al MÁXIMO

¿Sientes que te falta energía para ENTRENAR AL MÁXIMO? Lee estas 28 FRASES MOTIVADORAS y siente todo el POWER!!! Recuerda que los pensamientos negativos no deben deternerte. Ese tipo de pensamientos solo son...

Video: Cuando caigas vuelve a levantarte | Motivación para Corredores

Todos tenemos problemas, algunos mas graves que otros; todos caemos alguna vez en la vida, lo bueno es tener la capacidad de levantarnos, superar la situación y poder aprender una lección...

No se trata de ganar | Video Motivador para Corredores

Quienes corremos, sabemos lo que significa el running para nosotros, las razones de nuestro esfuerzo y compromiso al realizar cada uno de nuestros entrenamientos. Sin embargo, cuando decidimos participar de una carrera,...

Como convertirte en un campeón: Motivación para Corredores | #Video

Aunque muchas personas asocian ser un campeón con salir primeros en una carrera, es importante saber que ser un campeón significa mucho mas que ser el primero en llegar a la línea...

Nueve imagenes con frases motivadoras | Motivación para corredores

Nos encanta colaborar a mantenerte motivado, porque conocemos la importancia que tiene pensar en positivo cuando corres, ya sea en una carrera o antes de encarar un entrenamiento. Por eso, en esta nota...

Grandes Corredores: Steve Prefontaine

Semanalmente te presentaremos la historia de algunos de los grandes corredores que nos ha dado la historia.  Esta semana toca el turno de Steve Prefontainte, el gran heroe estadounidense. Si no lo...

Esto es un esfuerzo físico absoluto |#Video Motivador

Debido a la poderosa capacidad de adaptación de nuestro cuerpo, el esfuerzo físico al que podemos someterlo puede ser prácticamente ilimitado. Sin embargo, muchas veces tu mente puede engañarte, y decir "basta" mucho...

Video: Cuando corres no solo pierdes transpiración

Cómo  parte de una campaña publicitaria de la marca de indumentaria deportiva Asics, llamada "Running releases more than just sweat!" o algo así como "Cuando corres no solo pierdes transpiración". La idea central...

Ocho celebridades que corrieron un maratón

Como dice el título de esta entrada,  te daremos los nombres de 8  celebridades que corrieron un maratón. Si bien en algunos casos  podemos decir que mas que corrieron un maratón solo...

El video que te va a dejar sin excusas | Motivación

Mientras todos conocemos a alguna persona que inventa excusas para caer en el sedentarismo y no hacer deporte, la vida está llena de hermosos ejemplos de superación. Mientras hay quienes dicen que no corren...

Grandes Corredores: Don Wright

El señor de la foto, es el gran corredor seleccionado esta semana por RunFitners., no por sus marcas, ni por ser una persona de 70 años de edad, ni porqué en...

Cambia tu mentalidad: transfórmate en un corredor que corre contra otros corredores | Consejos...

Es normal que cuando llevas un tiempo corriendo, decidas comenzar a correr carreras populares en tu ciudad. Este tipo de carreras, de diversas distancias,  permiten a corredores de todos los niveles unirse...

Teoría del Control Central: corre mas rápido entrenando tu cerebro | Intentando explicar la...

Probablemente nunca hayas escuchado hablar  de la Teoría del Control Central  (Central Governor Theory) y en esta nota queremos presentártela debido al interés que tiene para los corredores entender la fatiga  y sus...

Sin esfuerzo, no hay running | #Motivación para Corredores

Puedes tener las mejores mejores piernas, el mejor corazón y los mejores pulmones, pero si hay algo que caracteriza a nuestro deporte es que: "sin esfuerzo, no hay running".  Es decir, puedes...

Video motivador para corredores | ¿Contra que corres tu? Tu contra todos

Si eres un corredor amateur seguramente diariamente tengas que enfrentarte con diversas circunstancias que intentarán impedirte salir a correr: el trabajo, la familia, el cansancio, enfermedades, lesiones, excusas, etc. Estas y muchas...

El video que te ayudará en los momentos difíciles de tu próxima carrera |...

Salvo que estés "jugando", las carreras fáciles no existen, siempre hay momentos difíciles que ponen a prueba nuestro temple y fortaleza. Aunque al principio de cualquier carrera solemos sentirnos llenos de energía...

Espectacular motivación para mujeres | #Video

Afortunadamente cada día más mujeres se animan a practicar deportes y por ello cada vez hay mas corredoras. Lamentablemente para muchas mujeres es difícil vencer algunos prejuicios existentes y les cuesta iniciarse en el...

Basta de excusas para no correr: ¿realmente crees que no puedes hacerlo? | Video...

Todos tenemos algún conocido que utiliza excusas para no correr o llevar una vida sana. Muchas personas simplemente dicen "no puedo" o "ya no puedo cambiar", y en la mayoría de los casos...

Cinco miedos que seguramente tengas antes de tu primer carrera y como vencerlos |...

La primer carrera de un corredor amateur, suele llegar más temprano que tarde, después de los primeros trotes, incluso a veces como incentivo para empezar a entrenar. Como todas las primeras veces,...