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12 Beneficios de la CÚRCUMA para tu PIEL

Una piel vibrante y saludable es un sueño que casi todo el mundo ha compartido. Es posible que otros ya lo hayan logrado, pero ahora están buscando una forma de hacer que la piel brille. Una forma en que las personas han podido rejuvenecer y revitalizar su piel es implementando la cúrcuma en su rutina de cuidado de la piel. Se puede decir que es una de las especias más potentes y es conocida por mejorar la piel.

La cúrcuma es una especia popular que se encuentra en los platos del sudeste asiático. Se dice que puede ser una de las especias más poderosas del mundo. Hoy en día, la cúrcuma es una de las especias más estudiadas debido a sus muchos beneficios que se han encontrado por accidente a través del uso constante.

En un estudio, se reporta que la cúrcuma puede darle 16-26% de su requerimiento diario de vitaminas específicas, como hierro y manganeso, respectivamente. (1) La especia es también una excelente fuente de potasio, fibra, magnesio, vitamina B6 y vitamina C.

Aquí en esta guía hay 12 beneficios de la cúrcuma para la piel

1. Propiedades antiinflamatorias

La cúrcuma para la piel tiene beneficios tanto antiinflamatorios como antibacterianos, convirtiéndola en una bestia de especia. Entonces, ¿cómo afectará esto a tu piel?

Bueno, va a hacer maravillas en sus líneas finas y arrugas. Sus propiedades son capaces de ayudar a reducir las manchas y el enrojecimiento e incluso es capaz de aliviar afecciones como la psoriasis y el eccema.

2. Eliminar el acné

La cúrcuma es fantástica para combatir el acné porque es un antiséptico, y es totalmente natural. Como también es antibacteriano, podrá detener la propagación de bacterias en su cara, reduciendo la probabilidad de brotes (2)

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Los poderes de la cúrcuma contra el acné se pueden mejorar enormemente cuando se combina con otros productos naturales, como el vinagre de sidra de manzana, por ejemplo. Como ACV tiene propiedades astringentes, actúa como un tónico cuando se combina con la cúrcuma para ayudar a nivelar tu rostro.

3. Reducir las ojeras debajo de los ojos

La cúrcuma ha demostrado innumerables veces que actúa como un fantástico agente antiinflamatorio. Por lo tanto, esto lo hace ideal para reducir las ojeras alrededor de la cara. La cúrcuma para la piel puede estimular la circulación, que va a terminar reduciendo la oscuridad debajo de los ojos y la hinchazón que viene con ella.

4. Protege su piel contra el envejecimiento

Hoy en día, cuando usted mira la lista de ingredientes de su crema hidratante, puede notar que hay algo de extracto de cúrcuma incluido. Esto se debe a que los beneficios de la cúrcuma pueden reducir la aparición de arrugas y patas de gallo que son causadas por el envejecimiento.

5. Protege la piel de la exposición a los rayos UV

La cúrcuma para la piel también tiene la capacidad de disminuir las manchas marrones en su cuerpo causadas por el daño solar. Además, puede extender la longevidad de la elasticidad de la piel, por lo que los signos de daño solar no serán tan prominentes.

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6. Reducir las estrías

A medida que crecemos y envejecemos, lo más probable es que tengamos estrías que empiecen a cubrir nuestro cuerpo. Para algunos, las marcas son más notorias. Una solución natural para controlar la aparición de estrías es usar la cúrcuma junto con estas áreas.

La cúrcuma, cuando se convierte en una pasta, va a ser capaz de penetrar profundamente en la capa de la piel para mejorar la función de las células de la piel. Para hacer su pasta, necesitará los siguientes ingredientes:

  • Una cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • Una cucharadita de cúrcuma
  • *opcional* salpicadura de limón

Con esta pasta de cúrcuma totalmente natural, ahora tiene su blaster de estrías. Se recomienda aplicar la pasta de cúrcuma en la piel al menos dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche antes de acostarse.

7. Calma la piel seca

Los beneficios de la cúrcuma pueden revitalizar e hidratar su piel mientras que reducen la siempre engorrosa señal de sequedad. Esta especia puede acelerar el proceso de eliminación de las células muertas de la piel, revelando una piel más sana y radiante por debajo. Además, su piel va a estar protegida cuando aplique una capa de cúrcuma.

8. Tratamiento de la sarna

La sarna es una afección en la que los ácaros microscópicos más pequeños dejan una erupción en toda la piel con la que entra en contacto. Estudios realizados en la India han demostrado que mezclar la cúrcuma y el neem es una excelente manera de tratar la sarna de forma natural.

9. Curación de heridas

La curcumina es otra propiedad que se encuentra en la cúrcuma. Puede acelerar el proceso de curación de la piel al disminuir los procesos de oxidación e inflamación. La cúrcuma también es capaz de reducir la respuesta de su cuerpo a los niveles superficiales de las heridas. Esto va a resultar en una recuperación más rápida.

10. Crear un brillo natural

Dicho muchas veces antes, en esta guía, la cúrcuma contiene muchas propiedades beneficiosas que van a mejorar la apariencia de su piel. Otra característica de las personas que usan cúrcuma es revitalizar tu piel para que luzca más joven, ayudándote a lograr tu brillo natural.

Si usted está buscando tener una piel brillante, considere hacer una máscara de cúrcuma para recibir los efectos positivos de esta especia. Aquí están las cosas que va a necesitar para hacer su máscara:

  • Yogur griego
  • Miel
  • Cúrcuma

Mezcle todos los productos, y ahora tiene una máscara que va a liberar el brillo que se encuentra debajo de las células muertas de su piel.

11. Tratar condiciones de la piel

Debido nuevamente a los beneficios antiinflamatorios y antibacterianos de la cúrcuma, la cúrcuma va a poder aliviar los síntomas causados por condiciones de la piel como el eccema y la psoriasis. Un estudio ha demostrado que la cúrcuma para la piel tiene la capacidad de tratar a los pacientes que sufren de psoriasis.

(3) La psoriasis es una de las enfermedades de la piel más difíciles de tratar, y actualmente no existe una cura para ella. Por lo tanto, la gente busca métodos para poder controlar sus escapes. Una manera de hacer un bálsamo de cúrcuma para su condición de la piel es:

  • Partes iguales de miel
  • y cúrcuma

Esto se puede aplicar en el área afectada para calmar, curar y enfriar la piel irritada e inflamada.

12. Aliviar las cicatrices del acné

Incluso después de vencer el acné, puede dejar una marca antiestética, convirtiéndose en un recordatorio constante de la piel vieja. Sin embargo, no tienes que vivir con cicatrices de acné mucho más tiempo cuando empiezas a usar la cúrcuma.

La cúrcuma para la piel se encuentra fácilmente en las tiendas, por lo que no tienes que gastar mucho dinero para obtener un fantástico producto para el cuidado de la piel. La cúrcuma es el remedio perfecto para combatir las cicatrices del acné y la hiperpigmentación.

turmeric for skin - acne scars

Una vez más, la curcumina que se encuentra en la cúrcuma es una potente propiedad antiinflamatoria y antioxidante. La hiperpigmentación y los resultados del acné son el resultado de la producción de demasiada melanina en un área específica. Los beneficios de la cúrcuma van a revertir estos efectos y reducir la aparición de cicatrices de acné.

Uso de cúrcuma en la piel

La curcumina es el compuesto que más nos interesa. Esta propiedad que se encuentra en la cúrcuma no es capaz de ser absorbida completamente por el cuerpo cuando se toma por vía oral. Cuando la cúrcuma sólo se toma por vía oral, va a ser metabolizada muy rápidamente por su cuerpo, y termina dejándola igual de rápida.

En cambio, preparar la cúrcuma para aplicarla en la piel va a ser la mejor manera de tratar sus sarpullidos, cicatrices, heridas, moretones y picaduras de insectos. Los beneficios de la cúrcuma vienen en una variedad de formas:

  • cápsulas
  • tabletas
  • ungüentos
  • extracto
  • tintura
  • aceite

Riesgos

La FDA de los Estados Unidos ha podido declarar al público en general que la cúrcuma es muy segura de usar y consumir en cantidades generosas. Sin embargo, como todos los compuestos naturales, algunas personas pueden experimentar algunos efectos secundarios desencadenantes, como alergias.

Cuando la cúrcuma se aplica con otros productos naturales, pruebe cada producto individualmente en su piel para asegurarse de que no tendrá ningún efecto secundario adverso cuando lo use en una mezcla.

No todos los productos que contienen cúrcuma son probados y probados por la FDA, por lo que tendrá que asegurarse de obtener un producto que sea seguro y de buena reputación.

Consulte con su médico primero antes de decidir usar la cúrcuma si usted tiene las siguientes condiciones médicas:

  • Diabetes
  • Presión arterial alta
  • Presión arterial baja

Tomar curcumina de cúrcuma puede exacerbar estos problemas y causar otros efectos secundarios:

  • Náuseas
  • Diarrea
  • Mayor riesgo de sangrado
  • Contracción hiperactiva de la vesícula biliar
  • Las mujeres embarazadas pueden experimentar contracciones uterinas
  • Aumento del flujo menstrual

Pensamientos finales

La cúrcuma es una de las mejores especias y hierbas del mundo. Usted puede usar la cúrcuma como un polvo o un extracto para recibir sus muchos beneficios. Tiene una larga historia de uso, especialmente en la medicina ayurvédica y otras formas de medicina tradicional.

Los beneficios de la cúrcuma son capaces de hacer maravillas en su piel y en el resto de su cuerpo como un bono. Incluso agregar cúrcuma a tu rutina de cuidado de la piel te ayudará a lograr una apariencia juvenil una vez más.

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