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Una de las técnicas mas utilizada para luchar con lesiones y molestias de corredores,  es el R.I.C.E, acronismo para las palabras en inglés: rest (reposo), ice (hielo), compression (compresión) y elevation (elevación).

Para muchos de nosotros, lo mas difícil de realizar esta técnica, suele ser la combinación de compresión y hielo.

Aun contando con los elementos de compresión necesarios, la aplicación de hielo suele ser un problemática (hielos que se derriten, geles o hielos que se caen o no alcanzan para cubrir varias zonas).

Por ello, en esta nota te queremos presentar a 110% PLAYHARDER, una marca de indumentaria deportiva que nos permite beneficiarnos de la compresión y aplicación de hielo en forma simple y efectiva.

Las mallas de compresión 110% PLAYHARDER, cuentan con un espacio diseñado para la aplicación del hielo en zonas determinadas que suelen ser las mas sufridas luego de duros entrenamientos.

Vale decir, que no necesitarás aplicar cubos de hielos, sino que esta indumentaria de compresión, incluye unos “packs de hielo” especiales para ser utilizados con las mallas.

Durante nuestro viaje a Chicago para participar del Maratón 2013, tuvimos la oportunidad de conocer a 110% PLAYHARDER y testear dos de sus productos y en esta nota te contaremos nuestras impresiones

Juggler Knickers

Estas mallas de compresión, ayudarán a recuperar mas rápido tus caderas, glúteos, cuadriceps e isquiotibiales.

Cuentan con espacios específicos en dichas zonas para la colocación de los packs de hielo, lo que permite que aprovechemos el poder del hielo y la compresión en las zonas que mas suelen resentirse luego de entrenamientos.

[notice type=”success” title=”Importante” tag=”h4″]

Al utilizarlas,a la vez que nos resultaron muy cómodas, la compresión de dichas zonas se sintió muy bien ,

Sin dudas, la elección de las zonas de compresión y aplicación de hielo, ha sido la adecuada, seleccionando las que mas suelen resentirse.

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Los Juggler Knickers, cuentan con 8 zonas para la colocación de packs de hielos (5 en el frente  y 3 en la parte posterior).

Vale señalar que en los Estados Unidos el costo de estas mallas de compresión es de 150 dólares.

Double Life Shin/Calf Sleeves

Estas mallas de compresión, son una excelente combinación para las anteriores, ya que nos permitirán aprovechar los beneficios de la compresión y el hielo en dos zonas importantes: pantorrillas y la tibia.

Además de comprimir toda la zona inferior de nuestras piernas, estas mallas cuentan con dos zonas de aplicación de hielo, focalizando en gemelos y tibia (ideal para quienes sufren de periostitis tibial).

Al igual que las Juggler Knickers, las zonas seleccionadas han sido las adecuadas, permitiendo una excelente compresión y garantizando la comodidad al usarlas.

En combinación con las anteriores, estas mallas de compresión nos permiten realizar una excelente recuperación luego de carreras y/o competiciones de elevada exigencia deportiva.

Su precio también es elevado: 75 dólares en los Estados Unidos. 

 Conclusiones

Sin dudas, la posibilidad de utilizar la compresión y el hielo (sumado al reposo y la elevación), de forma simple y cómoda es uno de los puntos mas favorables de la indumentaria de 110% PLAYHARDER, ya que puede ayudar a recuperarnos mas rápida.

Las dos prendas que mencionamos, las utilizamos cómo parte de nuestra recuperación luego del Maratón de Chicago y realmente nos sirvió para acelerarla.

Desde el sitio de 100% PLAYHARDER se pueden conocer el resto de sus productos, conocer las tiendas en Estados Unidos donde pueden ser adquiridos y ordenarlos online (aunque el costo del envío puede ser elevado).

110% PLAYHARDER: Compresión y hielo en una sola prenda deportiva


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