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10 razones para amar el trail running

10 razones para amar el trail running

No es de extrañar que el trail running esté ganando popularidad rápidamente. Cumple todos los requisitos para liberarse del estrés, ponerse en forma, hacer nuevos amigos y buscar aventuras. Aquí están mis 10 razones principales para amar el trail running …

Me encanta correr por el aire libre

Salir al aire libre te hace sentir tan bien. En comparación con golpear las aceras y respirar los humos de los automóviles, correr por senderos es mucho mejor.

Kinder en las articulaciones

No es solo la altitud lo que hace que los kenianos sean tan buenos corredores. Entrenan por senderos suaves. Las superficies blandas son más suaves con las articulaciones, lo que permite a los corredores correr más lejos y recuperarse más rápido. Sal a los senderos y tu cuerpo te lo agradecerá.

Escalar colinas

De acuerdo, esto puede ser divertido tipo 2 en ese momento (realmente no lo disfrutas hasta que termina), pero la inmensa satisfacción cuando llegas a la cima hace que valga la pena. ¡Solo piensa en las vistas!

Me encanta el trail running … te hace más feliz

Probablemente hay todo tipo de razones científicas por las que correr senderos te hace más feliz. Puede buscarlos o simplemente confiar en mi palabra. El trail running te hace feliz …

Libre de estrés

El trail running es un escape completo. No hay coches que esquivar ni multitudes que atravesar. Es imposible preocuparse por nada cuando corres por las colinas.

Oportunidad de explorar

Es la naturaleza humana buscar aventuras. Puede que no seas la primera persona que recorre el sendero, pero es la primera vez tienes correr el sendero.

Nunca aburrido

Siempre sucede algo en una carrera por senderos. Destellos inesperados de animales salvajes, sobreviviendo a un aguacero repentino, casi perdiendo un zapato en un pantano… Las colinas están llenas de recuerdos.

Estar sucio

Hay algo maravilloso en las salpicaduras de barro. ¡Y limpiar después!

Hacer nuevos amigos

El trail running es una comunidad amigable. Participar en eventos o unirse a su club local de trail running son excelentes oportunidades para hacer nuevos amigos. Prueba una carrera guiada …

Love Trail Running: es un estilo de vida completamente nuevo

Tenga cuidado: el trail running es muy adictivo. Una vez que tenga el error, ¡está garantizado que cambiará su vida!

Si eres nuevo en correr en las colinas, únete a un club o encuentra algunos amigos experimentados. ¡Y cuéntame cómo te va!

13 Formas QUEMAR GRASA y ADELGAZAR muy RÁPIDO!QUIERO VER